サッカー日本大敗 ブラジル戦4-0

　国際親善試合（日本０－４ブラジル、１４日、シンガポール）日本は前半１８分にブラジルのＦＷネイマール（２２）＝バルセロナ＝に先制点を許すと、後半さらに３点を失い０－４と大敗。ネイマールに４得点を許し、過去２分け８敗の相手にまたもはね返された。日本代表は次戦、１１月１４日にホンジュラス代表と豊田スタジアムで対戦する。

　ＦＷ本田、ＤＦ長友らがベンチスタートだった日本は序盤は慎重なゲーム運びを見せる。ＭＦ柴崎、田口を中心に守備意識を高く持って守っていたが、１８分に一瞬の隙をつかれる。ブラジルに中盤でボールキープを許すと、ＦＷタルデリからのスルーパスで抜けだした、ネイマールがＧＫと１対１に。川島も飛び出したが、ネイマールにかわされ、無人のゴールにシュートを決められてしまった。

　流れを変えたい日本は後半頭から森岡に代えて本田を投入。しかし３分、柴崎と田口のパス交換をインターセプトされ、カウンターを受ける。するとドリブル突破したＭＦコウチーニョからスルーパスが出ると、ネイマールに再び決められ、２点を追う展開となる。

日本はこの後、７分にＦＷ小林に代えてＦＷ武藤、２５分には細貝を投入して攻撃の活性化を図ったが、決定機は作れず。逆に３２分、３６分にカウンターからネイマールに得点を許し４失点。ボールポゼッションこそほぼ互角だったが、チャンスの数で圧倒され、個人の面でも、チームの面でも力の差を見せつけられた。

　アギーレ監督は「前半のうちはいい試合ができた。同点に追いついてもおかしくない内容だった。しかし、後半は２点目を決められて試合が決まってしまった」と落胆。「まだ選手選考の段階。我々はこの試合を使って選手を見極めている」と強がったが、ブラジル相手に大敗を喫し今後のチーム作りに不安を残した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141014-00000539-sanspo-socc

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速く走るコツはこれだ！

速く走るコツ・ポイント

１．かかとはつけない

２．真下の地面をつま先で強く打つ（ポン）

３．膝をすばやく前に出す（ピュン）

４．スタートは45度前傾で歩幅を半分に

５．その後は少し前傾で跳ねるようにスピードを維持

６．腰で押す（地面をけった力を腰で受ける）

７．ゴールの先まで走り抜ける

８．腕をよく振る（手はあごの高さくらい）

９．手には生卵を持つイメージで力を抜いてリラックス

１０．あごを上げない



お手本の走りとして、ポンピュンラン走法の映像を挙げておきます。

お手本でイメージトレーニングをしながら、何度も練習するのがよいでしょうね。

為末さんの解説があるビデオも参考になります。

地面をけれていないとか、ベタ足になっているとか、子どものダメな例の説明は、うちの子にもありがちなところだったので、とてもわかりやすかったです。

為末大さんは銅メダルを取ったことがある元男子陸上競技選手。

転びそうになるくらい前のめりになって走りだすのがコツみたいですね。

 

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